Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: общее (список заголовков)
13:46 

День провалов!

Вторник сегодняшний - официально день провалов и невыученных уроков.

№1.
Я сломала верхнюю левую семерку! Это почти весь зуб, за исключением одной стенки (у шестерки) и корней. Прием только завтра, а паника уже сегодня.
Мораль - В СОТЫЙ раз говорю себе - слушайся свою интуицию!!! Сколько раз уже так было, что она мне спасала жопу, но нет. Когда утром, при чистке зубов, я почувствовала что-то неладное в той стороне челюсти, я тупо забила, и вместо того, чтобы пойти утром к стоматологу, я пошла пить чай. Где собственно и сломала зуб.

№2.
Я опять ничего не сделала на работе. Лень от коллеги просто заразительна, при этом, делая вид, что она на пять минуточек выйдет за водой, она приходит, и радостно говорит, что план на сегодня - у нее, разумеется, - выполнен.
Мораль - Не слушай коллег и пиздуй работать.

№3.
Не смотря на то, что я спала весь понедельник, с четырех вечера, до пяти утра сегодня, я проспала до пол десятого. Ни завтрак, ни разминка в мои планы не вошли. А ведь понедельник так хорошо начинался!
Мораль - В ТЫСЯЧНЫЙ раз, зараза, вставай вовремя!
Это моя самая большая проблема(

@темы: Общее

17:13 

Музыкальное.

Второй список в списке списков!
Я слушаю различную музыку и разных исполнителей. Главный критерий - чтобы цепляло. Не важно как, но цепляло. Дольше всего в моем плейлисте держаться те песни, что будоражат воображение, что рисуют целые истории в голове.
Почти весь фолк, интсрументалки, средневековая музыка - это мои выдуманные миры, это почти всегда рыцари, не важно какие. Это может быть плачущая Теалани, падающая на колени, лязгая доспехом (хотя рыцари смерти не плачут), или же Бастиан, расправляющий крылья и взлетающий с раскаленных песков.
Техно-инструментал, саунды к фильмам про космос - это всегда межзвездные крейсеры, и герои, которых я пока не оформила.
Ну, а попса - это я. Чистая и настоящая, корейская х)

Пока что бесспорные лидеры - это Two Steps to Hell. Их инструменталки просто разрывают воображение.
А сегодня я нашла потрясающую немецкую фолк-группу! Schandmaul — немецкая группа, прославившая себя музыкой со средневековым мотивом. Флейты, скрипки, волынки. Здесь только три песни, которые торкнули, но послушайте остальные! Они потрясающие!


Download Schandmaul Halt mich for free from pleer.com


Download Schandmaul Assassine for free from pleer.com


Download Schandmaul Henkersmahlzeit for free from pleer.com

@темы: Общее, Музыка

16:32 

Пчелки!

Добро пожаловать!
Animushound:heart::heart:, Couragetrudog:heart: :heart: JBWatari:heart::heart:, polly_anna :heart::heart:, snow_and_slow:heart::heart: и Рейвэл:heart::heart:
Надеюсь, Вы найдете для себя что-то нужное и приятно проведете время!
:heart:

@темы: Общее, Печеньки

04:40 

Почему начать новую жизнь так сложно?
Почему каждый раз ты обещаешь себе, что в этот раз точно будет по-другому и все снова опять скатывается в минус. Или в ноль. И крайне редко в крошечный плюс, который и заметить то сложно.
Не будем затрагивать столь популярную тему зоны комфорта - ее обсосали уже все, кто только можно и нельзя. Это слишком большое и сложное понятие, чтобы просто так им кидаться. Отвечать на все сложности человека криком - Выйди из зоны комфорта! - это ужасно грубо и некрасиво. Половина из тех, кто так кричит - даже не знает, что это за понятие. И даже я, как специалист, не хочу его касаться. Оно сложное.

Пойдем простым путем. Почему все срывается? Потому что нам страшно.
Мы привыкли жить по накатанной схеме, мы знаем все крошечные отступления, которые не несу нам вреда, но менять что-то серьезное - мы просто боимся. Заранее нам эта идея уже не нравится, она противная, она сложная, глупая и так далее. Мы сразу говорим - ой, нет.
Бегать по утрам? Ой, я не высплюсь, простужусь, буду выглядеть как дура. Ой, погода гавно, у меня костюма нет, денег нет купить его, да ну. Я не знаю, что произойдет если я побегу. вспоминая физкультуру, большинство сразу вспомнит как кололо в боку, как ты задыхался при беге. Холодную погоду, паршивое настроение. Вспомнит - и не побежит. Дома тепло, я лучше поступлю, сон полезен - мы сразу ищем отступные пути.

Менять что-то сложно. А в своей жизни тем более. Когда мы думаем о своей идеальной жизни, где мы и такие, и то умеем, и то - мы представляем итог, опуская путь достижения этого итога. Отчасти потому, что не хотим представлять как и сколько надо впахивать, отчасти - потому что не знаем. Насмотревшись фильмов, мы привыкли, что у героев - оп! - и красивая жизнь. Да, они в кадре попотели чутка, поплакали, были неудачниками - но ОП! - они в дамках. И мы хотим того же. Мы немного работаем и... И все. Мы не были готовы пахать много и долго.

Я не говорю, что все причины неудач сводятся к тому, что мы привыкли к фильмам. Я говорю о том, что мы не привыкли вкладывать кучу сил во что-то, кроме того, что нам действительно нравится. Не важно что это - хобби, работа, или просто еда, питье, развлечения. Но вкладываться во что-то, что нам не очень нравится - мы не готовы.

Когда мы все-таки берем себя в руки, мы ориентируемся на что-то готовое - туториалы, мануалы, статьи, исследования. Когда речь заходит о здоровом теле, на ум сразу приходит одно - качалка. И только с тренером. Никаких вариантов. Только зал, только туда. Только здоровая еда, только овощи и фрукты, брось булку!
Мы забываем о том, что можно кое-что делать дома, из упражнений. Нет, я не принижаю работу тренера - с ним можно, и зачастую нужно обсудить, что подходит именно вам,как и необходима беседа с диетологом. Потому что мы разные. Кому-то нельзя прыгать из-за почек, кому-то таскать тяжести из-за спины, у кого-то аллергия, или вздутие после некоторых овощей. Это надо помнить, а не слепо нестись за образом.
Из-за того, что мы не учитываем подобных мелочей, мы отказываемся от цели - в зале слишком жарко, болит спина, от диеты тебя пучит и ты боишься опозориться перед коллегами. И все - ты в очередной раз даешь обещание с понедельника\нового года\дня рождения и т.д.

Из-за того, что все хвастаются большими, ГИГАНТСКИМИ достижениями, твои начинают казаться мелочью. Незначительными. И не важно, что ты преодолел определенные препятствия чтобы бегать вечером пару часов - ты что, вон Вася из соседнего отдела торчит 5 дней в качалке! И всем все равно, что Вася с детства в спортивной секции, а ты травмировался в детстве и тебе банально страшно из-за детской травмы. Ты всего лишь бегаешь по вечерам. Или Лиза - звезда фитнеса, 24\7, а тебя недавно сбила машина, ты долго реабилитировалась и пойти на вечерние танцы было достижением, но нет! Это резко становится фигней по сравнению с другими.
И ты снова откладываешь все.

Нельзя полагаться только на силу воли. Да, она разная у всех. Но если ты решил вместо пончика съедать огурец -пончик надо убрать с глаз, а не оставлять на виду и думать - о, нет! Я смогу!
А потом налить чаю - и что же? - Правильно, кто пьет чай с огурцом, когда есть пончик? Ты же не нарушил свою идейную диету, ты съел пончик не просто так, а с чаем. Достижение! Правда, обманчивое, и ты скоро это сам поймешь.

Как же все изменить? Быстро - никак. Навсегда - тоже никак. Ты шел к своему нынешнему состоянию, привычкам, навыкам, любимым вещам- годами, десятилетиями! Нельзя за полгода ВСЕ изменить. Да и не надо.
Нужно понемногу. Точно так же все учатся ходить, говорить и жить. Нужно делать маленькие шаги вместо огромных. Нужно не бросать свою силу воли одну - она не справится. Нельзя резко бросить все свои плохие привычки - зачастую они влияют на организм определенным образом, и резкая отмена может нанести урон. На каждую плохую - найди и создай две хороших. А плохие постепенно своди на "нет".
И постарайся не смотреть на общество. Да, это сложно. Иногда - безумно сложно, и хочется сразу всем доказать, что ты не хуже. Но скоростью ты ничего не сможешь добиться. Зато потом, через какое-то время, ты заметишь улучшения.
Главное делать для себя, и всегда помнить об этом.
Ну и еще о том, что все мы разные . Эта тему тоже уже все обсудили, но напомнить не грех. Все нужно подстроить под себя. Кроме общественных мест и норм, конечно.

Нужно просто взять себя в руки и начать с одного крошечного шага.
Например, налить чаю, и составить план, чего ты хочешь добиться. Сначала большие цели, потом маленькие. Хочу быть здоровой. А это значит - не жрать гадости, не пить гадости, не провоцировать гастрит, не жрать на ночь, не пить на ночь, начать есть овощи.
Хотя бы так.

@темы: Общее

21:26 

Ноль. Начало.

Завтра мне стукнет аж 24 полных года. 24 года, наполненные учебой, развитием, радостью, обидами и ленью. Ключевое слово - ленью, в данном случае.
В какой-то момент моей обыденной жизни, мне надоело смотреть на тех, кто успешен в чем-либо; тех, кто идет вперед к своим целям; тех, кто осуществляет мечты, похожие на мои, в то время как я только смотрю и завидую. Внутри меня начинает расти черный комок мелкой зависти, несправедливой и пустой, без основания и смысла. Этот комок неимоверно раздражает меня саму.
Люди всегда хотят стать лучше, чем в данный момент. Счастливее, богаче, популярнее, успешнее, лучше. Каждый хотя бы раз обещал себе начать жить - с понедельника, нового года, нового месяца. Каждое новое обещание - и никакого итога.
Мне надоела моя собственная лень и мелочная зависть. Я не хочу быть такой.
Завтра мне стукнет 24, и я хочу быть лучше к 25 году своей маленькой жизни.
Поэтому у меня есть год, целый длинный год, чтобы стать лучше. Такой, какой я всегда хотела быть. Хотя бы немного.

Итак.
Заявленное время: до 28 августа 2016 года.


В своем эксперименте я буду руководствоваться тремя числами - 91, 28 и 8, которые составляют дату моего рождения. Полный год специально сокращен - выполнить почти две тысячи маленьких целей - довольно сложно.
8 областей:
- Учеба.
- Тело.
- Хобби.
- Работа.
- Творчество.
- Копилка.
- Привычки.
- Иное.

1. Учеба.

Я люблю учиться. Меня манит фактор новизны и возможность повыпендриваться, даже если вокруг меня мало людей) Некоторые цели я ставила себе давно, некоторые - недавно.
- Языки.
В школе я учила немецкий, который не особо-то мне и пригодился в жизни. Сейчас, живя на границе с Финляндией, и в этом огромном мире, надо учить другие языки.
Заявленные языки: Финский, Английский.
Уровень: разговорный.
Дополнительные цели: Польский (алфавит и уровень чтения), Хынгыль (корейский - алфавит, слоги, чтение), Японский (азбуки, алфавит, примитивное чтение). Испанский (алфавит, простые диалоги). Итальянский (алфавит, простые диалоги)
- Поступление в магистратуру.
Либо в этом году (2015) либо в следующем (2016).

2. Тело.
Любить себя - это прекрасно. Гармония с собой, все дела.
- Линия талии.
В последнее время я слегка пережрала, поэтому надо вернуть свою талию.
Дополнительная цель: S-лайн.
- Уменьшение объема.
Недовольна своими ляжками и руками. Надо убрать объем и подкачать.
- Растяжка.
В молодые годы я могла почти сесть на шпагат и даже выполнить некоторые довольно-таки сложные элементы фигурного катания, с захватами ноги с коньком через спину. Хочется вернуть это прекрасное чувство.
Дополнительная цель: высокий бильман, высокая ласточка.
- Здоровье.
В последнее время, работая в больнице и посещая различных врачей, были выявлены кое-какие проблемы. Хочу от них избавиться или свести к минимуму влияние этих малоприятных итогов обследований.

3.Хобби.
- Шитье.
Тут все понятно без предисловий. Многие виды одежды дорожают или сильно падают в качестве, либо совершенно не подходят лично мне. Поэтому выход один - все делать самой. Почти все.
Дополнительная цель: 1. мелкоформатное шитье на БЖД и МХ. 28 предметов одежды и 8 полных комплектов на оба формата.
2. Шитье на себя. 8 предметов различного формата.
- Крафтинг.
28 вещей (бижутерия, скорее всего приуроченная к ФБ), 8 иных вещей (крупно-формат или мелко-формат, как реквизит для БЖД).

4. Работа.
- Улучшение квалификации.
- 8 книг по специфике работы (эмоциональное выгорание и неврология, инсульт и прочее).

5. Творчество.
В основном это писательство.
- 8 оригинальных идей, 28 оригинальных идей в рамках готовой вселенной (Вакрафт, МЕ, ДА), 91 фанфик по остальным вселенным.
Надеюсь, что такой объем я все таки осилю х) Если все будет очень плохо, то 28 идей по указанным трем вселенным перейдут в разряд 91 фанфика.
- Вышивка.
8 средних работ, 28 мелко-формат (в качестве реквизита).
-Изучить основы фешн-рисунка и эскизов.

6. Копилка.
Пора учиться копить на более нужные желания, нежели мелкие прихоти.
- Игровой комп.
- Фотокамера.
- Зузу Кидс Делф от Латсов. (БЖД).
- Финансовое накопление. (сумма больше 10к).


7. Привычки.
- Одинаковый подъем.
- Вода с лимоном.
А то от обычной выворачивает уже настолько, что иногда слабо заваренный чай даже пить не получается.
- Прием витаминов. Если получиться достать более адекватный рецепт.

8. Иное.
Категория, где все оставшиеся.
- Перестать материться.
А то скоро по щам получу на работе.
- 8 к-поп танцев.
Скорее всего СНСД или АОА. Хотя, в последнее время мне импонирует откровенный танец Стеллар, который наделал столько шуму х)
- Улучшение репутации.
Для работы полезно.
- Чтение книг.
91 книга. Дизайнерство, кулинария, фентази - все вместе х)

@темы: Общее, Списочное

Северные ветра

главная